TÚI MẬT QUAN TRỌNG VỚI CƠ THỂ NHƯ THẾ NÀO?

Sỏi mật được hình thành từ sự kết tụ của các thành phần có trong dịch mật, trong đó chủ yếu là cholesterol và bilirubin (sắc tố mật). Biết được nguyên nhân gây sỏi mật sẽ giúp bạn biết cách phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả, ngăn sỏi mật tăng kích thước và hình thành sỏi mới.

3 nguyên nhân gây bệnh sỏi mật

Các nhà khoa học cho rằng, không có một yếu tố chắc chắn nào gây nên sỏi mật, mà nó có thể được hình thành bởi sự phối hợp của nhiều nguyên nhân. Dưới đây là 3 nguyên nhân chính:

Mất cân bằng các thành phần trong dịch mật

– Do quá dư thừa cholesterol

Đây được xem là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới sự hình thành và phát triển của sỏi mật, thường xảy ra khi bạn có các bệnh lý tại gan hoặc cung cấp quá nhiều cholesterol trong chế độ ăn uống thường ngày.

Suy giảm chức năng gan: Gan là nơi sản xuất ra dịch mật. Bình thường, trong dịch mật chứa acid mật và lecithin với một lượng vừa đủ để hòa tan cholesterol. Nhưng nếu lá gan của bạn làm việc không tốt, tạo ra quá nhiều cholesterol hoặc ngược lại quá ít lecithin và acid mật, khi đó cholesterol sẽ không được hòa tan hết và lâu dần kết tụ lại thành sỏi.

Chế độ ăn uống: Nếu bạn tiêu thụ quá nhiều cholesterol trong chế độ ăn uống hàng ngày, cũng sẽ dẫn tới dư thừa cholesterol ở trong dịch mật và tạo nên sỏi.

Một số nguyên nhân khác như bệnh viêm ruột mãn tính, bệnh lý hồi tràng làm giảm hấp thu các acid mật, hay sử dụng thuốc tránh thai kéo dài cũng làm tăng nguy cơ mắc sỏi mật, vì chúng làm tăng nồng độ cholesterol và giảm sự co bóp của túi mật.

– Do có quá nhiều bilirubin ở trong dịch mật

Bilirubin là một sản phẩm phân hủy của tế bào máu hồng cầu. Khi hồng cầu già và chết đi, chúng sẽ chuyển hóa thành bilirubin, sau đó được gan loại bỏ ra khỏi máu bằng cách bài tiết bilirubin vào trong dịch mật.

Nếu bạn mắc một số bệnh lý như thiếu máu tán huyết hay bệnh hồng cầu hình lưỡi liềm, sẽ làm cho các tế bào hồng cầu bị vỡ hàng loạt, dẫn đến giải phóng một lượng lớn bilirubin vào dịch mật và hình thành nên sỏi sắc tố mật.

Giảm vận động đường mật

Sự “lười nhác” vận động của đường mật lâu ngày sẽ khiến cho dịch mật của bạn bị ứ trệ, tạo điều kiện thuận lợi cho các thành phần ở trong dịch mật lắng đọng và kết tụ thành sỏi. Sự giảm vận động của đường mật gặp ở trong một số trường hợp sau:

– Ít vận động, ngồi nhiều, thường gặp ở các nhân viên văn phòng.

– Có chế độ ăn kiêng khem quá mức, kiêng hoàn toàn chất béo trong một thời gian dài làm giảm các cơn co bóp của túi mật.

– Nuôi ăn qua đường tĩnh mạch dài ngày

– Viêm túi mật mạn tính làm giảm chức năng co bóp của túi mật.

– Sử dụng thuốc làm giảm co bóp cơ trơn.

Nhiễm khuẩn, nhiễm ký sinh trùng

Khi giun, sán phát triển ở đường ruột “đi lạc” vào đường mật, xác hoặc trứng của chúng sẽ trở thành nhân, tạo điều kiện để sắc tố mật và calci bám vào, hình thành nên sỏi. Đây là nguyên nhân thường gặp ở các nước đang phát triển hoặc kém phát triển do chế độ ăn uống chưa đảm bảo vệ sinh.

Cách phòng tránh bệnh sỏi mật

Nếu bạn đang có một hoặc nhiều các yếu tố nguy cơ thì việc thay đổi lối sống sẽ đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa sự phát triển của sỏi mật. Dưới đây là những lưu ý mà bạn cần nhớ:

Hạn chế ăn những thức ăn giàu chất béo và cholesterol như lòng đỏ trứng gia cầm, mỡ và phủ tạng động vật (tim, gan, óc, cật), đồ chiên xào, thức ăn nhanh…

Nên dùng các loại thức ăn có tác dụng làm tăng nhu động cho đường mật như: sữa ít béo, rau quả tươi, ăn tối thiểu 500g rau một ngày. Nên uống đủ nước.

Ăn đủ 3 bữa mỗi ngày, vì mật được tiết ra liên tục, khi chúng ta ăn đủ 3 bữa thì mật được tống xuống ruột để tiêu hóa thức ăn, sẽ không có cơ hội cho mật lắng đọng tạo sỏi.

Tăng cường vận động cơ thể bằng việc tập thể dục thể thao đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Hoặc bạn có thể hỗ trợ sử dụng thêm Sản phẩm này: Tại đây